Fitness im Winter [0]

Zum Mitmachen: einfache Fitness-Übungen, speziell auf den Golfer zugeschnitten – für einen optimalen Start in die nächste Saison.

 

Ihr Golf wird’s Ihnen danken

Der Winterspeck tut der Beweglichkeit und damit unserem Schwung gar nicht gut, und der allgemeinen Befindlichkeit sowieso nicht. Also: Gehen Sie mit Ihrem inneren Schweinhund Gassi, am besten ins nächste Fitness-Studio. Die Golfrevue hat sich im Holmes Place die besten Tipps fürs Wintertraining abgeholt.

 

 

 

Hier finden Sie unsere Doppelseite zum Abspeichern am Computer und zum Ausdrucken. Das Poster am besten gut sichtbar in Ihrer direkten Umgebung platzieren, das animiert zum Turnen. Mit der Anleitung unserer Fitness-Trainer vom Holmes-Place gelingen die Übungen in der korrekten Ausführung.

Download: die erste Doppelseite
Download: die zweite Doppelseite

Fachkundige Anleitung
Stephanie Hilscher und Ilirjan Likaj sind Ihre Personaltrainer vom Fitnesscenter Holmes Place. Sie haben mit uns ein kompaktes Programm zum Thema „Core Stability“ ausgearbeitet, das man ohne komplizierte Hilfsmittel ganz einfach zu Hause nachturnen kann. Ein regelmäßiger Besuch beim Fitnesstrainer hilft, die Bewegungen richtig auszuführen

Fit & the City: Holmes Place
Ein Besuch in einem der vier Wiener Holmes Place Fitnesscenter zahlt sich aus – wir waren für unsere Aufnahmen in der Wiener Innenstadt, in der Börsegasse zu Gast.  In den toll ausgestatteten, hellen Räumen zeigen gut ausgebildete und engagierte Lehrer, wie man den Körper in Schuss bringt. Das Fitnesscenter in der City regt mit gediegenem Interieur, einer netten Lounge mit Restaurant und eigenem Swimmingpool zum Sporteln an. www.holmesplace.at

 

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